غذاء للحوامل والأطفال

العسل غذاء كامل للحوامل أثناء فترة الحمل مثل عسل السدر وما شابه ذلك، ويجب تجنب استخدام الأعسال المجهولة المصدر خوفاً من مصادر زهرية من نباتات طبية لها تأثير على المرأة الحامل وقد تسبب إجهاض. وللأطفال فوق سن 12 شهراً وذلك خوفاً من التسمم البوتشليتي لمن هم دون هذا السن لعدم اكتمال جهاز المناعة لديهم، كما أنه هام لمقاومة الشيخوخة، وللرياضيين في زيادة الطاقة اللازمة للمجهودات العضلية.